Emziren Anne Paketi
Emziren Anne Paketi
Emzirme döneminde anne; kendi vücudundaki besin öğelerini dengede tutmak, salgıladığı sütün karşılığı olan enerji, protein, mineral ve vitaminleri almak, sütün miktarını ve verimliliğini artırmak yani bebeğin normal büyümesini ve gelişmesini sağlamak için gerekli olan sütü salgılamak için yeterli ve dengeli beslenmek zorundadır. Aksi durumda anne kendi depolarından harcamaya başlar. Bu durumda sağlığın yitirilmesine ve süt salgısının azalmasına sebep olur. Bu nedenle mikrobesinler açısından zengin, çeşitli vitamin-mineralleri, sağlıklı yağ asitlerini, antioksidanları bolca içeren kuruyemişler ve kuru meyveler hem sütünüzün kalitesini hem de miktarını arttırmaya yardımcı olabilir. Özellikle kuru dut gibi kuru meyveler sütünüzü arttırmaya yardımcı olurken kimyon bebeğinizde gaz oluşumunu engellemeye yardımcı olacaktır.

Kuruyemiş, kuru meyveleri ve baharatları seçerken aflatoksinsiz olmasına dikkat etmek gerekir. Aflatoksinler bu gıdalar için en büyük gıda güvenliği sorunudur ve Uluslararası Kanser Ajansı tarafından “insanlar için muhtemel kanserojen” sınıfına koyulmuştur. Aflatoksinler uygunsuz depolanan kuru gıdalarda küfler tarafından üretilen toksinlerdir ve bu toksinler ancak analiz sonucu tespit edilebilir. Yani gözle tespit etmek imkansızdır. Tüm bunlar göz önüne alındığında özellikle hamilelerin ve emziren annelerin toksinsiz ürünleri tüketmesinin önemli olduğunu görüyoruz.
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR